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Leaving this link here might get me a lot of downvotes, but I for one am not going to set up my own domain for personal mail and am happy using Proton. They offer a tool for gmail users: https://proton.me/blog/proton-mail-connect-gmail
The benefit is that you can keep the same email if/when a provider enshittifies, including proton.
Custom domains are a lot like open sourcing in software; helps keep the SaaS honest. If most customers use a custom domain, the service provider would act based on the knowledge that they could lose most customers easily.
You can use a domain with proton mail. And when proton turns into garbage someday, you register your domain with a different mail provider. That way you get to keep your mail address.