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What’s been helpful recently is having a different native language than English. Coupled with the no translation extension that prevents YouTube’s AI from dubbing stuff I already understand, I sometimes get interesting and specific recommendations.
Otherwise, stick to known channels.
EDIT: The downside of speaking multiple languages with YouTube’s AI push is that it’s gonna try to translate everything to you as if you were monolingual. Set YouTube in English and it will translate everything in English, even if you speak French or German. Set YouTube In French and it will translate everything in French even if you can speak English. This shit is horrible.